Трекер · A4

Трекер екранного часу

Тижневий трекер екранного часу за категоріями.

Завантажити PDF

На основі статті: Смартфон і соцмережі: коли звичка стає залежністю

Шість звичокТрекер

Скільки часу і на що йде

ДеньЗагалом, годСоцмережіВідеоІгриРоботаНастрій 1–5
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд

Подивіться статистику у налаштуваннях телефону. Помітили зв’язок із настроєм чи сном?