Інструмент редакції · 1 хв

Чи компенсуєте ви сидіння рухом? Калькулятор

Про тестКалькулятор редакції. За даними метааналізу, 60–75 хв помірної активності на день значною мірою нівелюють ризик тривалого сидіння.

Джерело і ліцензія

Ekelund U et al. (2016). Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality?

Власний калькулятор редакції.

Читайте також

Друковані матеріали розділу →