Науковий опитувальник · 2 хв
30-секундний тест вставання зі стільця (для 60+)
Про тестТест із програми CDC STEADI оцінює силу і витривалість ніг. Сядьте на стілець без підлокітників, руки схрещені на грудях; рахуйте, скільки разів повністю встанете за 30 секунд. Виконуйте лише поруч із людиною, яка може підстрахувати.
Джерело і ліцензія
CDC STEADI: 30-Second Chair Stand Test.
Матеріали CDC (уряд США) — суспільне надбання. Переклад редакції.