Картка + план · A4
Інформаційна гігієна: правила і план
Правила споживання новин і особистий план «новинних вікон».
На основі статті: Новини і тривога: як споживати інформацію і не виснажуватися
Інформаційна гігієна: правила і план
Бути поінформованим, але не виснаженим
- Сповіщення — лише критичні (тривоги)
- 1–2 вікна для новин на день
- Кілька перевірених джерел
- Менше відео з насильством
- Без новин за годину до сну
- Після гортання гірше? Зупинитися
| Моє новинне вікно | Час | Джерела |
|---|---|---|
| Ранок | ||
| Вечір |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дотримався/дотрималася плану |