Втрата партнера: як підтримати себе і близьких після вдівства
Соціальні зв’язкиГоловне
- Вдівство: ~+22% ризику смерті.
- Ризик вищий у чоловіків і в перші 6 місяців.
- Більшість людей поступово адаптуються.
- Підтримка в перші місяці особливо важлива.
Що показують дослідження
Метааналіз показав, що вдівство пов’язане з приблизно на 22% вищим ризиком смерті. Ризик був вищим у чоловіків (27%), ніж у жінок (15%), і найвищим у перші 6 місяців після втрати (Moon et al., 2011).
Тривалий розлад горя розвивається приблизно в 10% людей після втрати (Lundorff et al., 2017), а соціальна ізоляція окремо підвищує ризик смерті (Holt-Lunstad et al., 2015).
Часті запитання
Як допомогти людині, яка втратила партнера?
Регулярно телефонувати, приносити їжу, допомагати з документами і побутом, запрошувати на прогулянки, говорити про померлого.
Чому чоловікам буває важче?
Часто вони мають менше близьких друзів і більше покладалися на партнерку в соціальних зв’язках і турботі про здоров’я.
Джерела
- Moon et al. (2011). Widowhood and Mortality: A Meta-Analysis. PLoS ONE 6(8):e23465. doi:10.1371/journal.pone.0023465
- Lundorff et al. (2017). Prevalence of prolonged grief disorder in adult bereavement: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders 212:138-149. doi:10.1016/j.jad.2017.01.030
- Holt-Lunstad et al. (2015). Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality. Perspectives on Psychological Science 10(2):227-237. doi:10.1177/1745691614568352
Читайте також
Сварки і здоров’я: як ворожі конфлікти уповільнюють загоєння ран
Що показало експериментальне дослідження про вплив ворожих конфліктів у парі на запалення і загоєння ран, і як сперечатися конструктивно.
Соціальні зв’язкиСоціальне призначення: коли лікар «призначає» спільноту
Що таке соціальне призначення (social prescribing), як воно працює у Великій Британії і що відомо про його ефективність.
Соціальні зв’язки Бабусі й дідусі: як турбота про онуків пов’язана з тривалістю життя
Що показало Берлінське дослідження старіння про зв’язок догляду за онуками і допомоги іншим зі смертністю літніх людей.
Пов’язані теми з інших розділів
Інструменти розділу «Соціальні зв’язки»
Коротка шкала самотності (3 запитання)
Три запитання, які використовують у великих дослідженнях самотності.
ТестШкала самотності де Йонг Гірвельд (6 тверджень)
Оцінює емоційну і соціальну самотність.
ТестШкала соціальної підтримки Осло (OSSS-3)
Три запитання про те, на кого ви можете покластися.
PDF · Робочий аркушКарта моїх зв’язків
Аркуш для візуалізації соціальної мережі і планування контактів.
PDF · ТрекерТрекер «одна зустріч на тиждень»
Місячний трекер соціальних контактів.
PDF · КарткиЗапитання для сімейної вечері
24 запитання для розмови за столом без телефонів.